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Video Corsi Ci sono 10 prodotti.

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  • Presa di coscienza delle zone della nostra colonna vertebrale e della postura del nostro corpo. Rafforzamento dei muscoli degli arti ed estensione delle fasce dorsali-cervicali. Durata: circa 15 minuti.

  • Scioltezza delle principali articolazioni e dei muscoli. Stimolazione del sistema cardio respiratorio. Decontrazione dei muscoli del dorso ed estensione  della colonna  vertebrale. Scioltezza articolare del tratto cervicale. Durata: circa 15 minuti.

  • Scioltezza delle principali articolazioni e dei muscoli. Stimolazione del sistema cardio-respiratorio. Decontrazione dei muscoli del collo. Decontrazione e potenziamento dei muscoli delle spalle ed estensione della colonna vertebrale. Durata: circa 15 minuti.

  • Scioltezza degli apparati muscolari ed articolari. Potenziamento dei muscoli degli arti e del dorso. Estensione della colonna vertebrale. Ascolto del proprio corpo attraverso le sensazioni propriocettive  durante la respirazione in posizione antalgica. Durata: circa 15 minuti.

  • Scioltezza delle principali articolazioni e dell'apparato muscolare. Stimolazione del sistema cardio - respiratorio. Apertura degli angoli chiusi delle spalle con estensione del tratto dorsale. Distensione dei muscoli del tratto lombare in posizione antalgica. Durata: circa 15 minuti

  • Scioltezza dei distretti articolari e dell'apparato muscolare.  Stimolazione del sistema cardio respiratorio. Potenziamento degli arti  ed estensione della colonna vertebrale. Elasticizzazione dei tratti: cervicale, dorsale, lombare della nostra colonna vertebrale in posizione quadrupedica. Potenziamento dei muscoli addominali. Durata: circa 15 minuti

  • Scioltezza dell'apparato muscolare ed articolare. Stimolazione del sistema cardio-respiratorio. Potenziamento dei muscoli degli arti. Estensione della colonna cervicale e dorsale. Decontrazione delle fasce dorsali, delle spalle e del collo. Apertura degli angoli delle spalle e potenziamento dei muscoli del tratto dorsale. Estensione della colonna...

  • Scioltezza dell'apparato muscolare ed articolare. Stimolazione del sistema cardio-respiratorio. Potenziamento dei muscoli degli arti. Estensione della  colonna vertebrale. Decontrazione dei muscoli del tratto cervicale. Stretching della catena muscolare posteriore del nostro corpo. Durata: circa 15 minuti

  • Scioltezza degli apparati  muscolari ed articolari. Stimolazione del sistema cardio-respiratorio. Potenziamento dei muscoli degli arti. Estensione della colonna vertebrale. Distensione dei muscoli posteriori degli arti inferiori. Potenziamento dei muscoli addominali. Stimolazione della circolazione degli arti inferiori. Decontrazione e scioltezza della...

  • Scioltezza degli apparati muscolari ed articolari. Stimolazione del sistema cardio-respiratorio. Potenziamento dei muscoli degli arti. Estensione della colonna vertebrale.  Una sorpresa per te...Training autogeno! Durata: circa 15 minuti

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